Aneka Makan Yang Membuat OTAK PINTAR

Aneka Makan Yang Membuat OTAK PINTAR - Bagi anda yang sedang mencari info sputar Aneka Makan Yang Membuat OTAK PINTAR saya akan membagikan untuk anda, mungkin anda yang ingin membuat anak anda cerdas dan pintar harusnya diberikan makanan yang membuat otak anda anak anda cerdas dan pintar, saya disini akan memberikan beberapa contoh makanannya untuk anda. Mari dibaca yaa dibawah ini beberapa contoh makanan yang membuat otak pintar dibawah ini.

Oatmeal

Menu makanan ini biasanya disantap saat sarapan. Semangkuk oatmeal dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama, dapat menjaga kesehatan jantung, dan kaya akan serat.

Telur

Telur mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi telur dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama dan juga baik untuk pembentukan otot.

Salad

Salad biasa dimakan saat makan siang. Salad yang dipakai yakni selada, tomat, dan wortel. Kamu bisa membuat salad ini sendiri dirumah dengan mencampurkan bahan lain seperti mayonaise, minyak zaitun, dsb.

Udang

Menus ini paling enak disajikan untuk makan malam. Udang mengandung triptofan yang sangat baik untuk kualitas tidur Teman. Udang enak dikonsumsi digoreng atau dibakar.

Tahu

Tahu mengandung protein yang tinggi, bisa membuat badan kita menjadi gemuk. Kandungan protein juga baik untuk meningkatkan memori.

Demikianlah beberapa Aneka Makan Yang Membuat OTAK PINTAR yang sudah update untuk anda semoga bermanfaat untuk anda dan juga semoga bisa memuaskan anda. Terimakasih sudah melihat info diatas, anda bisa lihat juga Tips dan Trik Sukses Menghadapi UJIAN NASIONAL 2014.