Resep Membuat Rainbow Smoothies Untuk Kesehatan

Resep Membuat Rainbow Smoothies Untuk Kesehatan - Pada kesempatan yang berbahagia ini admin Ocido akan memberikan informasi tentang Resep Membuat Rainbow Smoothies Untuk Kesehatan, mungkin untuk anda yang sedang mencari infromasi seputar smoothies dan juga mencari beberapa resep smoothies ini sangat pas sekali apabila anda mampir kepostingan saya karena saya akan memberikan info yang anda sedang cari. Jadi langsung saja ya disimak infonya dibawah ini:

Passion Pineapple smoothie
Bahan: 1/2 buah markisa, 1 cup potongan nanas, 1 cup es batu
Manfaat: Melancarkan pencernaan, memperkuat tulang dan mempercepat penyembuhan saat sakit.

Mango Banana Cream
Bahan: 1 buah mangga, 1 buah pisang beku, 1/2 cup santan, 1/2 cup low fat milk, 1/2 sdt madu
Manfaat: Melindungi jantung, menyembuhkan batuk, dan memperkuat tulang.

Tropical Strawberry
Bahan: 1.5 cup strawberry beku, 1 cup potongan nanas beku, 1.5 cup yogurt, 2 sdm gula pasir, 1 cup es batu
Manfaat: Menambah imunitas, menjaga kesehatan mata dan bikin kulit nggak mudah berkerut. Yaay!

Orange Dream
Bahan: 1 cup susu, 1 cup air dingin, 1 cup jus jeruk beku, 12 buah es batu, 1/4 sdt ekstrak vanila
Manfaat: Membuat kulit lebih cerah dan mampu menurunkan kadar kolesterol

Cantaloupe-Banana
Bahan: 1/4 bagian buah blewah, 1 buah pisang, 1/2 cup low-fat yogurt, 1.5 sdm jus jeruk beku, 2 sdt madu, 1/2 sdt ekstrak vanila
Manfaat: Merawat penglihatan, mengontrol tekanan darah, dan menambah imunitas.

Honeydew-Kiwifruit Smoothie
Bahan: 2 cups potongan buah melon, 1 buah apel Malang, 1 buah kiwi, 2-3 sdm gula pasir, 1 sdm jus lemon, 1 cup es batu
Manfaat: Melindungi daya kerja jantung, menjaga kekuatan gigi, dan memperkuat tulang.

Raspberry-Orange Blend
Bahan: 1 cup jus jeruk, 1 cup jus raspberry, 1/2 cup plain yogurt, 1 cup es batu
Manfaat: Mencegah tubuh dari kanker, menurunkan kolesterol, dan menjaga kulit tetap cerah.

Nah itulah tadi Resep Membuat Rainbow Smoothies Untuk Kesehatan dari admin semoga bermanfaat untuk para pembaca, terima kasih atas kunjungannya di blog admin, nantikan informasi menarik lainnya. Bisa lihat juga Manfaat GREEN SMOOTHIES Untuk Kesehatan.